Deze begeleiding is gebouwd voor wanneer het leven voelt als rennen tegen de wind in. Je bent moe, je hoofd staat nooit stil en je bent voortdurend aan het analyseren waarom je je zo voelt. Het lukt je niet om grip te krijgen op de storm in je hoofd waarbij je het gevoel hebt dat de storm het overneemt.

In deze begeleiding breng ik samen met jou de rust terug. We bouwen samen een stevig fundament. We gaan op zoek naar wat je nu blokkeert en we zetten concrete, praktische stappen in je dagelijks leven.

In 7 sessies die op elkaar voortbouwen, combineren we begeleiding met oefeningen en zelfreflectie. Zo blijft het niet bij inzicht alleen, maar ga je ook actief aan de slag met wat je ontdekt.

Het doel? Uit je hoofd naar je lichaam zakken, leren begrijpen wat er speelt en jezelf opnieuw leren kennen. Vanuit dat zelfinzicht bouwen we een stevig fundament, zodat je opnieuw meer regie krijgt over je gezondheid en levensvreugde.

Herken je jezelf hierin?

• Je voelt onrust, maar weet niet waar die vandaan komt
• je blijft piekeren en raakt moeilijk uit je hoofd.
• Je past je snel aan en vindt het moeilijk om grenzen te stellen.
• Je wil vanuit jezelf kiezen, maar twijfelt zodra iemand anders iets anders zegt.
• Je blijft altijd aanstaan, zelf tijdens ontspannende momenten.
• Je stelt beslissingen uit uit angst om verkeerd te kiezen.
• Je zoekt bevestiging buiten jezelf.
• Je verlangt naar rust, duidelijkheid en keuzes die echt van jou zijn.
• Je verlangt naar een leven dat bij je past.

Wat het jou brengt

Je staat steviger in wie je bent.

Je begrijpt beter wat er in jou gebeurt, maar blijft niet hangen in begrijpen alleen. Je leert vertrouwen op wat je voelt, weet wat voor jou belangrijk is en herkent sneller wanneer iets wel of niet bij je past.

Daardoor ontstaat er ruimte om:

• je grenzen te herkennen én ernaar te handelen
• om te gaan met gedachten en moeilijke gevoelens
• keuzes te maken zonder ze eindeloos te analyseren
• minder afhankelijk te zijn van bevestiging van anderen
• mee te bewegen wanneer het leven verandert, zonder jezelf kwijt te raken
• bewust te kiezen voor wat jij nodig hebt en belangrijk vindt
• weer ruimte te voelen voor energie, vrijheid en levensvreugde

Het gaat niet om een perfecte versie van jezelf te worden, maar om steeds dichter te leven bij wie jij bent, zodat de energie opnieuw stroomt en de levensvreugde binnen kan komen.

Praktisch

• 7 individuele sessies + materiaal (oefeningen, extra uitleg)
• Een sessie om de twee weken
• Persoonlijke opvolging gedurende het traject
• Duur: ongeveer 3 maanden

Introductieprijs: €595

De prijs geldt voor het volledige basistraject. Omdat ik het basistraject in deze vorm voor het eerst aanbied, werk ik voorlopig met een introductieprijs.*

In deze begeleiding kijken we samen naar jouw individuele vraag en verhaal. Indien nodig help ik je om structuur te brengen in de chaos die in je hoofd huist.

Je kunt bij mij terecht voor begeleiding bij fertiliteit, hormonale veranderingen en chronische of terugkerende lichamelijke klachten. We staan stil bij wat deze ervaringen mentaal en emotioneel met jou doen: de onzekerheid, vermoeidheid, frustratie, hoop en wanhoop, of het gevoel niet begrepen of geloofd te worden.

Daarnaast begeleid ik vrouwen die vastlopen door onrust, stress, piekeren, emoties, moeite met grenzen stellen of veranderingen in hun leven.

We onderzoeken wat er speelt en wat jij nodig hebt, zodat je opnieuw steviger in jezelf staat en van daaruit kunt kiezen welke stap voor jou klopt.