Maak kennis met Silke
Mijn persoonlijke zoektocht
Mijn eigen zoektocht bracht me langs verschillende zorgverleners. Ik wilde antwoorden op mijn vragen over fertiliteit, mijn lage eicelreserve en gezondheidsklachten. Door de verschillende adviezen en de overweldiging begon ik mezelf onderweg te verliezen.
Ik kon niet meer antwoorden op de vragen: wat vind ík belangrijk? Waar wil ik voor staan? Welke persoon wil ik eigenlijk zijn?
Mijn eigen weg was geen perfect pad, maar een weg van vallen, opstaan, experimenteren en de wijsheid vinden in de chaos.
Toen ik onderweg mezelf steeds beter leerde kennen, veranderde er iets. Ik vond de zorg die bij mij paste en mensen die vanuit mijn visie met me konden meedenken.
En dat is ook wat ik jou wil meegeven: leer jezelf kennen zodat je van daaruit kunt kiezen wat bij jou past.
Levensvreugde
Levensvreugde is voor mij een bewuste manier van zijn. Het is de kunst om te bewegen met het leven mee vanuit wie je bent. Echte levensvreugde is niet de afwezigheid van lastige situaties, problemen of ziekte. Het is het vermogen om alles naast elkaar te laten bestaan. Het mooie en het lelijke. Het zware en het lichte. Verdrietig mogen voelen en hoopvol mogen zijn.
Daarbij is het ook belangrijk om te ontdekken wie je bent. Als je niet weet wie jij bent, wat jij belangrijk vindt, wat je voelt, nodig hebt en waar je grenzen liggen, kun je alle kanten op bewegen. Met verwachtingen van anderen. Met oude patronen. Met wat je denkt dat hoort. Met het advies van iemand anders.
Wanneer je jezelf niet kent, hoe weet je dan of je dichter naar jezelf toe beweegt of juist verder van jezelf weg?
Levensvreugde is daarom kunnen meebewegen met het leven, zonder jezelf onderweg kwijt te raken.
Levensvreugde is de innerlijke vonk die gaat branden als je stopt met louter overleven, en voluit begint te leven.
Gezond ouder worden
Mijn persoonlijke ervaring zette me aan het denken. Niet alleen over gezondheid, maar ook over de vraag: hoe bouw je als vrouw een leven dat écht bij je past? En vooral, op welke manier kan je als vrouw gezond ouder worden? Ik heb ontdekt dat het veel vroeger start dan je denkt.
Ik geloof dat zelfinzicht het fundament is waarop gezondheid steunt. Hoe beter je jezelf kent, hoe beter je kunt herkennen wat je nodig hebt en welke keuzes bij jou passen. Dat helpt niet alleen wanneer het goed gaat, maar ook wanneer je gezondheid, je lichaam of het leven je voor uitdagingen stelt.
Het begint bij jezelf opnieuw leren kennen en de keuzes die je elke dag maakt. Misschien lijkt dat op het eerste gezicht weinig met gezondheid te maken te hebben. Toch geloof ik dat daar net het verschil zit. Gezondheid wordt mee gevormd door de keuzes die je elke dag maakt.
Kies je voor jezelf of voor de verwachtingen van anderen? Luister je naar je lichaam of duw je signalen weg? Neem je rust wanneer je die nodig hebt of ga je toch weer door? Durf je van mening veranderen wanneer iets niet meer bij jou past?
Dit bepaalt mee hoe jij je vandaag voelt én hoe je later ouder wordt.